放假了，好不容易放松一下，尤其是忙碌紧张的日子里突然放松后，一泄劲儿，潜伏在骨子里的病毒就趁机跑出来捣乱了。有时候感觉一阵奇痒，唇疱疹瞬间就出来了。一说话就痛，嘴都难以张开了，甚至还会出血。不禁感慨“躲得了初一，躲不过十五，躲过了新冠病毒，却遭遇了单纯疱疹病毒的感染”其实，单纯疱疹很常见，大部分人都感染过，一些人还反复发作。
口唇和嘴角时不时起几个小水泡，继而引发一簇一簇密密麻麻的水泡。之后再破溃、糜烂，伴有烧灼和疼痛感。一到换季就反复发作。糜烂一两周结痂脱皮也就自愈了。过一段时间又在同一个部位复发。（鉴别与诊断：通过典型皮损表现组合细胞学检查、病毒培养鉴定以及血清HSV抗体检测和病理检查可确诊为单纯疱疹，需要与带状疱疹、脓疱疮、手足口病鉴别）。比如平时不喜欢吃蔬菜水果，维生素B和C的摄入不足，感冒，疲劳，饮酒，辛辣刺激，压力大，女性月经期的时候都有可能会复发。
很多人说这不就是上火了吗？其实这是单纯疱疹。在西医的解释中当你免疫力低的时候，病毒趁机感染，就形成了“小水泡”。单纯疱疹是由病毒感染引起的（HSV病毒：单纯疱疹病毒），所以具有一定的传染性，我们要避免直接接触，比如亲吻、共用毛巾和餐具，特别是不要亲吻小孩子，因为这个单纯疱疹是会传染的。但也不用太担心，出现小水泡的时候进行抗病毒治疗，一般三五天它就消退了。
单纯疱疹病毒不轻易显露出来，平时处于休眠状态。因为单纯疱疹病毒存在一个隐蔽机制，这时用什么药物都是没有用的，只有当身体免疫力低下，病毒激活出现症状的时候，这个时候再用抗病毒药物才能将它消灭掉。因此“小水泡”的治疗时机比较关键。在唇疱疹刚出现几小时之内，就马上口服阿昔洛韦或者泛昔洛韦，就可以消灭更多的单纯疱疹病毒，这样就不那么容易复发了。
虽然很多人得过这种“小水泡”，但是也是不能忽视的，因为它是身体在向你发出信号：需要提高免疫力了。那么怎么做才能有效防止复发，提高身体免疫力呢？一、平时注意保证充足的睡眠，少熬夜，这样身体才会开启修复机制，将入侵的病毒和细菌消灭掉。二、注意多运动，适当锻炼身体，最好每周运动三四次，保证规律的运动频率。三、注意多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。增强体质，增强免疫力，这时就能预防病毒的再次复发。
